●しっかり自分のパターンで打ち込むべし！
ネット際にフワっと上がったボール
スマッシュチャンス！
敵味方が一同に注目します！
そこで“バシっと”決めたいですよね！
でも、気負ってしまって、ネット直撃、、。
「やってしもた」
失敗すると、赤っ恥をかくのがこのスマッシュ、、、。
意外と苦手な方も多いのも事実です。
今回はそんな注目度抜群のスマッシュを徹底解明。
基本からメンタルや練習方法までをまとめてみました。
意外と知らなかったり、意識するだけでレベルアップすること間違いなし！
１，体の入れ方と目線が大事！
- 左肩にボールを見る
- ボールは落下が早いので、上でテイクバック
- スマッシュは縦振り
２，まずボールに左側に移動！
- ボールの入り方は、ボールに左側に移動。
- ラケットは素早くセット。
- 打点でグリップを残すイメージ。
３，グリップはコレ
- グリップは薄く握った方がコントロールしやすい。
- 体は横向き。
- 左肩と右肩からボールを見る。
- 打点は高すぎず、少し余裕を持って下目。
- 打点でラケットを止めるくらいでOK。
４，プロネーションを使え！
- プロネーションを使ってラケットスピードを上げる
スマッシュは練習量が圧倒的に足りないショットです。
特に週末プレーヤーだとストロークやゲームが中心です。
練習コートも、球が散らばるので隅のコートを取れた場合のみと、
どうしても、練習不足から苦手意識が生まれてしまいます。
逆にパターンが決まっているので
練習すれば簡単に上達します！
自分の場合は、スマッシュ失敗する時は必ず足が揃っています。
ボールの横に入れていなく、羽子板打ちの様になっています。
自分の失敗パターンを見直しするのも良いヒントとなります。
基本に忠実にスマッシュ練習してみてください！
自ずとメンタルも強化されますよ！